Il topic della palestra (e della bici)

[detroit89]

mi accordo ai luoghi comuni con una richiesta specifica, in cui sono certo saprete venirmi in aiuto grazie alla vostra grande esperienza.
masturbarsi il pisello, può provocare a lungo andare problemi alla vista?

bmà io nuo crredo a qieste lwgemde metrplatane ...

scusate, avevo dimenticato gli occhiali in bagno!

[Radiofreccia]

Lo so che è OT, ma sempre di estetica si parla: il fatto che lavarsi tutti i giorni i capelli può contribuire alla caduta dei capelli, è solo una leggenda metropolitana?

mi accordo ai luoghi comuni con una richiesta specifica, in cui sono certo saprete venirmi in aiuto grazie alla vostra grande esperienza.
masturbarsi il pisello, può provocare a lungo andare problemi alla vista?

Chi ha spento la luce ?! ( cit. )

Comunque una cosa che sto notando è la crescita di alcuni capelli bianchi sui lati. Non voglio fare la figura della checca, ma il mio barbiere ha detto che molte persone ( dai 20 anni in su ) si fanno il colore ( o la tinta ) per coprire la crescita di capelli bianchi. Voi la fate o comunque ne avete sentito parlare?

[andreaR]

a meno che non fai del french press o dei sollevamenti con il pettine o le lamette da barba non vedo cosa cerchi qui

[Gian Marco]

Da poco tempo ho iniziato a correre in maniera "seria" (corro per integrare il lavoro che faccio in palestra; penso che un po' di cardio ci voglia...). Una persona con abbastanza esperienza nel settore mi ha suggerito di cambiare la mia tecnica di corsa, ovvero non atterrare sui talloni come facevo prima ma concentrare piu' il movimento sulla parte anteriore del piede. E' normale che i primi giorni risenta di "dolori" (diciamo piu' affaticamenti) appena sotto al polpaccio? E' solo la conseguenza del mio cambio di tecnica o c'e' qualcosa che non va?

[Gian Marco]

Andro' controcorrente, ma per me non c'e' un singolo esercizio in palestra che mi stimoli e mi ecciti come lo squat...

[defendthestar]

Andro' controcorrente, ma per me non c'e' un singolo esercizio in palestra che mi stimoli e mi ecciti come lo squat...

sotto quale punto di vista??

[andreaR]

bè, lo squat, soprattutto se fatto libero senza guide varie è l'esercizio perfetto perchè alleni veramente un sacco di cose, peccato non poterlo più fare

[Gian Marco]

Andro' controcorrente, ma per me non c'e' un singolo esercizio in palestra che mi stimoli e mi ecciti come lo squat...

sotto quale punto di vista??

Nel senso che, nonostante la fatica che comporti, e' un esercizio che puo' dare molta soddisfazione se fatto bene.

[Mahor]

Comunque una cosa che sto notando è la crescita di alcuni capelli bianchi sui lati. Non voglio fare la figura della checca, ma il mio barbiere ha detto che molte persone ( dai 20 anni in su ) si fanno il colore ( o la tinta ) per coprire la crescita di capelli bianchi. Voi la fate o comunque ne avete sentito parlare?

Non c'entra niente ma io che non ho ancora nemmeno 27 anni di capelli bianchi ne ho parecchi. E per ora me ne sbatto il cazzo.


Detto questo... pensavo di tornare in palestra. Negli ultimi mesi mi sono un po' trascurato e il mio fisico ne risente. Ho bisogno di fare attività fisica più costante per riattivare il metabolismo del glucosio. :D

[shilton]

Uscite di corsa ad aprile, più che altro causa maltempo:

0.

[andreaR]

io solo 1, per il resto qualcosina sul tapis roulant, anche se è da criceti la mia "passione" per la corsa è sotto zero e quando vado fuori deve esserci almeno temperatura mite e nemmeno una nuvola, per non parlare del vento

[shilton]

io solo 1, per il resto qualcosina sul tapis roulant, anche se è da criceti la mia "passione" per la corsa è sotto zero e quando vado fuori deve esserci almeno temperatura mite e nemmeno una nuvola, per non parlare del vento

Io siccome non devo fare maratone, visto che sono scarissimo e non è il mio sport, ma lo faccio solo per fare movimento, se solo le motivazioni scendono al 98% già vacilla la mia voglia.
Il bello che quando vado mi diverte, ma alle volte è proprio la pigrizia a tradirmi.
Se maggio farà il maggio però, un pò di km nelle gambe li vorrei mettere.

Ho anche comunque una infiammazione alla cartilagine della rotula (possibile? ricordo bene quello che mi ha detto il medico?) che saltuariamente e quando vuole mi fa penare.

[andreaR]

a me fa schifo, nemmeno quando raggiungo un livello decente riesco a galvanizzarmi, però è l'unico modo che ho per mantenere una forma dignitosa, però per me rimarrà sempre e solo una faticaccia odiosa

[Cholo]

Stò cercando di mettermi un pò in condizioni per cominciare prepugilistica, non mi va di collassare dopo 20 minuti della prima lezione.
Non ho mai saltato la corda in vita mia e sono veramente impedito. Ma non ho mai pensato potesse avere un effetto tanto devastante sui polpacci.
Ho camminato come un deficiente per 3 giorni e dopo 6 mi fanno ancora male.

[shilton]

Stò cercando di mettermi un pò in condizioni per cominciare prepugilistica, non mi va di collassare dopo 20 minuti della prima lezione.
Non ho mai saltato la corda in vita mia e sono veramente impedito. Ma non ho mai pensato potesse avere un effetto tanto devastante sui polpacci.
Ho camminato come un deficiente per 3 giorni e dopo 6 mi fanno ancora male.

Io non ho MAI imperato a saltare bene la corda.
La salto non a piedi pari facendo il quadruplo della fatica.