Il topic della palestra (e della bici)

[andreaR]

fra un mese c'è la prima gara della stagione a cui mi interessava partecipare, al momento ho fatto meno di 400 km, quelli con cui corro di solito li vedo alle canarie mentre io domani mattina vado a lavorare, mah, io sta gente la odio

l'unica cosa buona è che con la dieta che ho attuato quest'inverno non ho preso un etto, anzi a livello di composizione corporea pure benino direi

speriamo arrivi il bel tempo

[darioambro]

fra un mese c'è la prima gara della stagione a cui mi interessava partecipare, al momento ho fatto meno di 400 km, quelli con cui corro di solito li vedo alle canarie mentre io domani mattina vado a lavorare, mah, io sta gente la odio

l'unica cosa buona è che con la dieta che ho attuato quest'inverno non ho preso un etto, anzi a livello di composizione corporea pure benino direi

speriamo arrivi il bel tempo

Rulli, rulli e rulli cit:

Per me a parte diarrea e la scorsa settimana solo pioggia, nelle prossime settimane devo correre a piedi 3 volte alla settimana e fare almeno 25 km, con una seduta di scatti in salita ogni 10 giorni, tanto comunque in bici vado solo la domenica e al massimo un uscita infrasettimanale con solo salita.

[Alpha]

fra un mese c'è la prima gara della stagione a cui mi interessava partecipare, al momento ho fatto meno di 400 km, quelli con cui corro di solito li vedo alle canarie mentre io domani mattina vado a lavorare, mah, io sta gente la odio

l'unica cosa buona è che con la dieta che ho attuato quest'inverno non ho preso un etto, anzi a livello di composizione corporea pure benino direi

speriamo arrivi il bel tempo

In un mese qualcosina si riesce a fare... quale gara prepari?

[andreaR]

fra un mese c'è la prima gara della stagione a cui mi interessava partecipare, al momento ho fatto meno di 400 km, quelli con cui corro di solito li vedo alle canarie mentre io domani mattina vado a lavorare, mah, io sta gente la odio

l'unica cosa buona è che con la dieta che ho attuato quest'inverno non ho preso un etto, anzi a livello di composizione corporea pure benino direi

speriamo arrivi il bel tempo

In un mese qualcosina si riesce a fare... quale gara prepari?

niente di speciale, i circuiti locali, c'è una gara su un circuito vallonato che mi piace molto ma per l'11 non riesco a farla, farò fatica a tenerli per i primi giri poi ciao, fortunatamente la fanno uguale anche a maggio, li cambia

come gf non ho messo niente in programma ancora, mi sarebbe piaciuto fare la strade bianche ma a inizio marzo non riesco proprio ad avere una condizione accettabile, farla tanto per fare una passeggiata allora preferisco andare un sabato con gli amici, come tutte le altre gf d'altronde.

[Alpha]

In un mese qualcosina si riesce a fare... quale gara prepari?

niente di speciale, i circuiti locali, c'è una gara su un circuito vallonato che mi piace molto ma per l'11 non riesco a farla, farò fatica a tenerli per i primi giri poi ciao, fortunatamente la fanno uguale anche a maggio, li cambia

come gf non ho messo niente in programma ancora, mi sarebbe piaciuto fare la strade bianche ma a inizio marzo non riesco proprio ad avere una condizione accettabile, farla tanto per fare una passeggiata allora preferisco andare un sabato con gli amici, come tutte le altre gf d'altronde.

Prova l'Oetztaler, per fine agosto non puoi non essere in forma

[darioambro]

Nel gruppo strava che seguo (Ciclismo in Toscana) c'è gente che a metà febbraio fa giri da 100-120km, gli stessi immagino che a Maggio-Giugno fanno GF a tutta.

[defendthestar]

c'è un topic della piscina?? comunque dopo un annetto fermo, per via di lavoro che mi toglieva ogni energia, sfratto della palestra, chiusura, ricerca del sito nuovo, e lavori che stiamo facendo nella nuova palestra. ho comprato un po' di cose tra cui una corda, una kb da 24 e mi sto apprestando a ricomprare costume cuffia ed occhialini. chiedevo due cose, x i piu informati, avete idea di dove poter comprare un Jammer?

[rowiz]

Pure il topic della piscina mi sembra troppo dai

[defendthestar]

Chiedevo, si sa mai.. ahahah

[Teo]

Io fino a 2 mesi fa avevo ricominciato a nuotare, 30-35 vasche una o due volte a settimane, poi mi hanno cambiato l'orario a lavoro e non son più riuscito ad andare, conto di riuscire a tornare, anche perchè serviva molto per il mio piede e per tutto il resto

[darioambro]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=77olDTarTlY[/youtube]

Savoldelli+Boglia

[andreaR]

?

Inviato dal mio HUAWEI TAG-L01 utilizzando Tapatalk

[darioambro]

?

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guarda i valori dei cardio, e hanno parlato per tutta la salita

Se guardate strava, nel mio profilo c'è il giro che ho fatto domencia (Calenzano, Le Croci, Bilancino, Vaglia, Pratolino, Firenze, Sesto F.no, Calenzano)

Alle Croci di Calenzano ho visto la morte nera nella parte finale.

[darioambro]

Questa gente non è normale, se sbagli puoi fracassarti le ossa, finire invalido, e se ti va male e sbatti la testa anche morire.
il King Kong è nello Utah, ma il redbull Rampage è anche peggio.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?time_cont ... UBMQznYuBM[/youtube]

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=zOIk-Ddg1E8[/youtube]

[BigSleepy]

Ecco. Io ho fatto l'anno scorso, da principiante totale, un pezzo della superenduro di Sestri e ho rischiato di ammazzarmi.

Quando vedo queste robe mi sento piccolo piccolo.