La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
Quando ero un atleta andavo a farmi una mezz'ora di corsa tutte le mattine alle 6 e 30.
Poi alle sette si tornava a casetta, doccia, colazione e poi università o lavoro (a seconda dei periodi).
Alle 21 e 30 di sera perdevo conoscenza. Altro che sonno.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
dipper 2.0 ha scritto: 16/11/2017, 10:38 Quando ero un atleta andavo a farmi una mezz'ora di corsa tutte le mattine alle 6 e 30.
Poi alle sette si tornava a casetta, doccia, colazione e poi università o lavoro (a seconda dei periodi).
Alle 21 e 30 di sera perdevo conoscenza. Altro che sonno.
Una cosa per cui ho repulsione fisica totale.
Innescare il corpo per l'attività fisica al mattino presto credo potrebbe diventare il mio traguardo più importante. Manco la tazzina sollevo al mattino e non è alzarsi il problema perche sono anche uno mattiniero, ma proprio fisicamente non vado in moto.
Le rare volte che riesco è perché resto alzato dopo la notte.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lelomb ha scritto: 16/11/2017, 11:09dipper 2.0 ha scritto: 16/11/2017, 10:38 Quando ero un atleta andavo a farmi una mezz'ora di corsa tutte le mattine alle 6 e 30.
Poi alle sette si tornava a casetta, doccia, colazione e poi università o lavoro (a seconda dei periodi).
Alle 21 e 30 di sera perdevo conoscenza. Altro che sonno.
Una cosa per cui ho repulsione fisica totale.
Innescare il corpo per l'attività fisica al mattino presto credo potrebbe diventare il mio traguardo più importante. Manco la tazzina sollevo al mattino e non è alzarsi il problema perche sono anche uno mattiniero, ma proprio fisicamente non vado in moto.
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Boh, io ho collegato la cosa al lavoro.
Perchè prima andavo in palestra (avevo i soldi, cosa che non ho ora) e comunque mi stancavo. Ora ho smesso quello, e non ho una fava da fare quindi possiamo dire che il mio corpo non si stanchi piu come prima.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
defendthestar ha scritto: 16/11/2017, 12:08lelomb ha scritto: 16/11/2017, 11:09
Una cosa per cui ho repulsione fisica totale.
Innescare il corpo per l'attività fisica al mattino presto credo potrebbe diventare il mio traguardo più importante. Manco la tazzina sollevo al mattino e non è alzarsi il problema perche sono anche uno mattiniero, ma proprio fisicamente non vado in moto.
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Boh, io ho collegato la cosa al lavoro.
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Bhe a meno che non ti abbiano anche levato le gambe, correre resta l'attività fisica più economica possibile o quasi, basta essere runner plebei e non patrizii
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lelomb ha scritto: 16/11/2017, 12:10defendthestar ha scritto: 16/11/2017, 12:08
Boh, io ho collegato la cosa al lavoro.
Perchè prima andavo in palestra (avevo i soldi, cosa che non ho ora) e comunque mi stancavo. Ora ho smesso quello, e non ho una fava da fare quindi possiamo dire che il mio corpo non si stanchi piu come prima.
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No quello no. Ma la corsa nonostante il mio background da sportivo tra football ammerigano e calciatore è una di quelle cose che odio piu delle tipe che non praticano la fellatio
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
Def ti consiglio di vedere The Americans, e rifacendomi a boantos anche l'ultima di Twin Peaks. Dopo sarai un ghiro.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lelomb ha scritto: 16/11/2017, 11:09 Una cosa per cui ho repulsione fisica totale.
Innescare il corpo per l'attività fisica al mattino presto credo potrebbe diventare il mio traguardo più importante. Manco la tazzina sollevo al mattino e non è alzarsi il problema perche sono anche uno mattiniero, ma proprio fisicamente non vado in moto.
Le rare volte che riesco è perché resto alzato dopo la notte.
Durante gli anni della mia vita ho sperimentato (essendo io uomo di scienza) su di me diversi protocolli di esistenza: mangiare solo pizza per un mese, prepararsi ad una maratona, lavorare 16 ore al giorno tra ufficio e fabbrica, sbronzarsi tutte le sere per settimane, digiuno unito alla filosofia e così via...
Il massimo però (collegandomi con la richiesta del defend) l'ho raggiunto, sempre per un periodo di circa 8~9 mesi, anni orsono quando ho deciso di portare all'estrema base il mio apporto calorico unito ad una sana attività fisica sessuale e anche mentale (studiavo in quell'anno). Mi nutrivo di:
- pollo
- riso
- uova
- tonno
- verdure varie e crude
- a volte carne rossa
Stop.
Tutto preparato il lunedì a pranzo per i giorni successivi. E mai sgarrato. Mai. Pure a colazione mi mangiavo il pollo e il riso.
Niente dolci. Niente alcoolici, niente zuccheri, niente caffé.
Risultato ? Non mi sono mai sentito così bene in vita mia, la sera mi addormentavo come un macigno, la mattina mi alzavo senza sveglia alle sette (sempre estremamente regolare), cagavo come una macchina e fisicamente ero un toro (pesavo attorno ai 70 kg e ne staccavo da terra 170, allenandomi da solo senza una guida). Sul vigore sessuale mi astengo. Mentalmente ero lucidissimo, potevo leggere per ore senza fermarmi e lo studio andava molto bene.
Il problema era la vita monacale, la sera ero cotto e mi divertivo con la coca cola light.
Poi ho ripreso la vita dei comuni mortali.
Per cosa tutto ciò ? Secondo me, l'80% del benessere di una persona deriva da ciò che mangia e beve.
Soprattutto il dormire era eccezionale.

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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
dipper 2.0 ha scritto: 16/11/2017, 14:18
Tutto preparato il lunedì a pranzo per i giorni successivi. E mai sgarrato. Mai. Pure a colazione mi mangiavo il pollo e il riso.
cioè mangiavi tipo la roba preparata 4-5 giorni prima?

.“Odio gli Shilton. Credo che vivere voglia dire essere partigiani. Chi vive veramente non può non essere cittadino e partigiano. L’indifferenza è abulia, è parassitismo, è vigliaccheria, non è vita. Perciò odio gli Shilton.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lele_warriors ha scritto: 16/11/2017, 14:38dipper 2.0 ha scritto: 16/11/2017, 14:18
Tutto preparato il lunedì a pranzo per i giorni successivi. E mai sgarrato. Mai. Pure a colazione mi mangiavo il pollo e il riso.
cioè mangiavi tipo la roba preparata 4-5 giorni prima?
probabilmente la congelava nel frattempo

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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
ci ho pensato pure io, ma congeli il riso pronto? il pollo già cucinato? le uova?

.“Odio gli Shilton. Credo che vivere voglia dire essere partigiani. Chi vive veramente non può non essere cittadino e partigiano. L’indifferenza è abulia, è parassitismo, è vigliaccheria, non è vita. Perciò odio gli Shilton.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lele_warriors ha scritto: 16/11/2017, 14:51
ci ho pensato pure io, ma congeli il riso pronto? il pollo già cucinato? le uova?
beh le uova e la verdura cruda si sta un minuto a prepararla
riso e pollo so per certo che si possono congelare da cotti perchè li mangia mia figlia di 10 mesi ma penso che il più sia renderli appetibili una volta scongelati perchè soprattutto il pollo deve assomigliare molto al pellets
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
Cassa ha scritto: 16/11/2017, 15:00lele_warriors ha scritto: 16/11/2017, 14:51
ci ho pensato pure io, ma congeli il riso pronto? il pollo già cucinato? le uova?
beh le uova e la verdura cruda si sta un minuto a prepararla
riso e pollo so per certo che si possono congelare da cotti perchè li mangia mia figlia di 10 mesi ma penso che il più sia renderli appetibili una volta scongelati perchè soprattutto il pollo deve assomigliare molto al pellets
ma la differenza è che lui ha detto che faceva tutto lunedì, anche se ci metti un minuti...quindi mangiava roba anche dopo 5-6 giorni...quindi è ovvio che a quel punto non può essere tenuta in frigo.
e uova e riso, cucinato, surgelato, è una roba che non ho mai sentito. la carne rossa figuriamoci.
verdure ok, pollo ok, dipende come lo cucini eh...
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
Per quanto sarebbe meglio ridurre i tempi, per 5-6 giorni ci sta tutta quella roba in frigo adeguatamente conservata.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
lelomb ha scritto: 16/11/2017, 15:16 Per quanto sarebbe meglio ridurre i tempi, per 5-6 giorni ci sta tutta quella roba in frigo adeguatamente conservata.
5-6 giorni in frigo, verdure, carne, riso cucinato, bah, a me pare utopia, e manco ci voglio provare a mangiare roba cucinata 5-6 giorni prima.
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Re: La verità è una coperta che lascia scoperti i piedi
bah a me capita di cucinare troppo e congelarmi la roba. capace che la mangio mesi dopo. non vedo dove sia il problema