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da DOMA » 10/11/2020, 9:07
Riesumo per fare una domanda visto che non ci capisco niente:
Nel topic milan, ma anche altrove, si parla di preparazione, fondo, stato di forma etc.
Al di lá che proprio non saprei se esistono delle metriche per quantificare questa cosa ma mi chiedo:
Come si gessi tisce? Quali sono li standard? La periodizzazione?
Dando per assodato che fisici diversi avranno risposte diverse, per cui immagino che ci sia sempre personalizzazione nelle sedute.
Ma si lavora tutti con lo stesso scopo? Tipo: essere in forma a marzo? Esiste o si sa di qualche squadra che lavora "a blocchi" di giocatori per avere stati di forma differenti durante la stagione?
Tipo ho due terzini destri: uno lo faccio lavorare in modo che sia iradiddio i primi 2mesi di stagione, l altro lo preparo per la seconda metà
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