Il topic della palestra (e della bici)

[John Doe]

Consigli per acquisto tapis roulant?
Budget massimo direi 600€.
Uso quasi quotidiano per circa 10km.
Peso mio 85kg, altezza 1,85

Correre al.parco non é più economico?

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soprattutto per la salute. sento male alle ginocchia solo a leggere tapis roulant
 

[Mr. Sloan]

Ieri unica giornata di tempo decente in mezzo a due settimane di vento e pioggia. Mi metto tutina, guantini, scarpettine, cardio, casco, occhiali, tutto. Pronto a farmi un bel giro.
Vado per controllare la pressione degli pneumatici e noto che la ruota dietro e’ storta, mentre gira ad un certo punto va contro il freno. Smonto, rimonto, smonto, rimonto, niente, sempre storta. Mi si e’ rotto un raggio
So che per voi e’ una roba da niente, ma per me una delle poche giornate in cui si allineavano gli astri (tempo a disposizione, meteo clemente e pigrizia sopita) e’ finita in un nulla di fatto e rosico assai

Tra l’altro, quanto mi costa farlo sistemare? Una cazzata spero

[andreaR]

sai che non ne ho idea, non mi si è mai rotto un raggio, comunque presumo poco dai

[Luca79]

Ieri unica giornata di tempo decente in mezzo a due settimane di vento e pioggia. Mi metto tutina, guantini, scarpettine, cardio, casco, occhiali, tutto. Pronto a farmi un bel giro.
Vado per controllare la pressione degli pneumatici e noto che la ruota dietro e’ storta, mentre gira ad un certo punto va contro il freno. Smonto, rimonto, smonto, rimonto, niente, sempre storta. Mi si e’ rotto un raggio
So che per voi e’ una roba da niente, ma per me una delle poche giornate in cui si allineavano gli astri (tempo a disposizione, meteo clemente e pigrizia sopita) e’ finita in un nulla di fatto e rosico assai

Tra l’altro, quanto mi costa farlo sistemare? Una cazzata spero

Perdi più tempo a portare la bici in negozio. Il lavoro credo non impegni più di 5/6 minuti al meccanico

[Baroneir]

Credo che tra sostituzione del raggio e centratura della ruota il lavoro non dovrebbe andare sopra i 6-7 euro. Dipende anche molto dal materiale del raggio

[Mr. Sloan]

Credo che tra sostituzione del raggio e centratura della ruota il lavoro non dovrebbe andare sopra i 6-7 euro. Dipende anche molto dal materiale del raggio

La ruota è una cinesata stock su una bici molto economica, immagino che il raggio sia del materiale più economico possibile

[darioambro]

Credo che tra sostituzione del raggio e centratura della ruota il lavoro non dovrebbe andare sopra i 6-7 euro. Dipende anche molto dal materiale del raggio

La ruota è una cinesata stock su una bici molto economica, immagino che il raggio sia del materiale più economico possibile  

Infatti, io ho fatto la stessa cosa con la ruota anteriore che aveva la pista frenante leggermente ovalizzata (infatti in discesa mi ballava  la parte anteriore della bici).
L'ho postata in un negozio di Firenze che fa lavori simili su ogni tipo di ruota, spesa 25€ e  problema risolto

[Baroneir]

Appena tornato dal lago del Moncensio o (Mont Cenis visto che è in Francia). Prima volta che faccio questa strada e devo dire che merita sia per il paesaggio che per l'asfalto praticamente intonso; la salita è molto impegnativa ma ha il pregio di essere regolarissima: per 23 km non molla di un singolo metro ed è un continuo 7-8-9%, per poi spianare arrivando alla diga del lago. Se si sale su di ritmo senza strafare all'inizio, è fattibile; ha aiutato anche il cielo coperto che ha mantenuto la temperatura sopportabile.
Ovviamente al ritorno in val di Susa c'era l'immancabile e fortissimo vento contrario, che farebbe bestemmiare anche il più fervente cattolico 



 

[andreaR]

al 15 giugno sono riuscito a mettere il numero sulla schiena per la seconda volta in stagione, fra organizzazione del matrimonio, il meteo assurdo di aprile maggio il 2019 sta scivolando via, ovviamente non un gran che, nel ciclismo non ti inventi nulla e soprattutto per quanto puoi allenarti bene poi solo la gara ti da il ritmo, fatto sta che il circuito di oggi era un bel vallonato con una un tratto di 3 km di sali scendi e una via mortifera tutta in salita, lieve eh, parte al 2 e finisce al 3% ma al 6° passaggio ai 38 di media il mio cuore ha chiesto pietà, vabbè, meglio di nulla, l'importante e ripartire, sabato altra gara

peccato che poi me ne vado in california per due settimane a mangiare merda e senza bici 

[darioambro]

Barone ciclista vero, solo tanti .
Se vai in California andrea non può mancare in giro in bici specie se tua moglie va in bici, il noleggio è quasi d'obbligo

[andreaR]

Lo dicevo anche io, poi ho visto il prezzo della bici e non l ho pensato più

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[andreaR]

Oggi terzo 

[darioambro]

 Oggi terzo 

[darioambro]

Stamani vado a fare un pò di ripetute su San Baronto: fradicio in salita, 1 minuto in discesa ed ero già asciutto

[Mr. Sloan]

Io mi sto mettendo in testa l'idea di una nuova bici. Mi serve? Assolutamente no. La voglio? Assolutamente sì