Il topic della palestra (e della bici)

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 18/04/2018, 18:16



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 20/04/2018, 23:29

Escono mai promo per Strava Premium? Oltre al mese gratis?


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 21/04/2018, 12:24

No

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 21/04/2018, 13:52

Vendo un EDGE 510 blu se a qualcuno interessa.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 25/04/2018, 15:14

Quasi tutto in sella il club strava playit :forza:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 26/04/2018, 11:03

Ieri fatto giro in bici con alessio aka john doe, in ragazzo (che ha 20 anni meno di me :piango: ) in salita va eccome: massa muscolare e polpacci da vero scalatore :shocking: , mi ha umiliato su uno strappo intenso a Valgiano :notworthy: mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.

Il giro fatto (circa 75km) ha avuto una suspence notevole notevole nel finale non dipendente dalla pedalata (lui sa e io so, tanto vi basta) :shades:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 26/04/2018, 19:00

dario romanticone


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Baroneir » 26/04/2018, 21:17

darioambro ha scritto:
26/04/2018, 11:03
mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda John Doe » 26/04/2018, 21:43

Baroneir ha scritto:
darioambro ha scritto:
26/04/2018, 11:03
mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
Ho uplodato ora su strava, mi sono fermato ad aspettarti prima della fine del segmento. Voglio morire. Però che cazzo metti la fine del segmento 400m dopo lo scollinamento? :dash2:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 27/04/2018, 11:14

Baroneir ha scritto:
26/04/2018, 21:17
darioambro ha scritto:
26/04/2018, 11:03
mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
io ho 50-34/ 12-29 lui uguale ma 11-28
Serravalle (che dalla zone di Montecatini-Pieve a Nievole porta verso Pistoia) nulla di che, io di solito la faccio a fine giro e ci metto circa 6 minuti salendo col 29 agile, se voglio tirare salgo col 27 (raro eh).

Quella a Valgiano è il classico muro, circa 400 (mi pare, forse meno) metri molto ripidi, a metà avevo le gambe indurite e ho preferito scendere. :piango:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 27/04/2018, 11:16

John Doe ha scritto:
26/04/2018, 21:43
Baroneir ha scritto:
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
Ho uplodato ora su strava, mi sono fermato ad aspettarti prima della fine del segmento. Voglio morire. Però che cazzo metti la fine del segmento 400m dopo lo scollinamento? :dash2:
i 400 metri ti riferisci a l Serravalle o al muro di Valgiano? io al secondo :biggrin:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Angyair » 27/04/2018, 11:17

Quando vedo le vostre altimetrie mi sento un marziano....da me neanche in 10 uscite riesco a fare quelle che fa andrea (per es.) in un pomeriggio :forza:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 27/04/2018, 18:05

hai sbagliato mira mi sa :forza:

io di salita poca, lo scalatore qui è solo e soltanto @alpha :notworthy: :notworthy: :notworthy:

anche @granchio potrebbe passare dal topic ogni tanto ma per lui siamo troppo plebei :icon_paper:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Alpha » 27/04/2018, 18:53

andreaR ha scritto:
27/04/2018, 18:05
hai sbagliato mira mi sa :forza:

io di salita poca, lo scalatore qui è solo e soltanto @alpha :notworthy: :notworthy: :notworthy:

anche @granchio potrebbe passare dal topic ogni tanto ma per lui siamo troppo plebei :icon_paper:
È la fortuna di abitare in Trentino tra i monti... sci l'inverno e bici l'estate :biggrin:

p.s.: andrea fra 3 settimane sono li da voi :metal:

p.p.s.: "https://www.strava.com/athletes/6468881" per chi vuole questo é il mio strava

:papa:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 27/04/2018, 20:32

ancora con la 9 colli ? Ma non ti hanno stufato quelle strade tutte un buco ? :forza:




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