Il topic della palestra (e della bici)
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
19.12.11:26.01.12 - An incredible journey from Saint Jean Pied de Port to Fisterra
- Luca79
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Escono mai promo per Strava Premium? Oltre al mese gratis?
19.12.11:26.01.12 - An incredible journey from Saint Jean Pied de Port to Fisterra
- andreaR
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
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- Luca79
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Vendo un EDGE 510 blu se a qualcuno interessa.
19.12.11:26.01.12 - An incredible journey from Saint Jean Pied de Port to Fisterra
- andreaR
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Quasi tutto in sella il club strava playit
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Ieri fatto giro in bici con alessio aka john doe, in ragazzo (che ha 20 anni meno di me ) in salita va eccome: massa muscolare e polpacci da vero scalatore , mi ha umiliato su uno strappo intenso a Valgiano mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Il giro fatto (circa 75km) ha avuto una suspence notevole notevole nel finale non dipendente dalla pedalata (lui sa e io so, tanto vi basta)
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
dario romanticone
19.12.11:26.01.12 - An incredible journey from Saint Jean Pied de Port to Fisterra
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
darioambro ha scritto: ↑26/04/2018, 11:03mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Ho uplodato ora su strava, mi sono fermato ad aspettarti prima della fine del segmento. Voglio morire. Però che cazzo metti la fine del segmento 400m dopo lo scollinamento?Baroneir ha scritto:darioambro ha scritto: ↑26/04/2018, 11:03mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Baroneir ha scritto: ↑26/04/2018, 21:17darioambro ha scritto: ↑26/04/2018, 11:03mentre io a metà sono sceso dalla bici arrivando un cima a piedi, sul Serravvalle è salito a 85RPM mentre io con calma sono arrivato 3 minuti dopo di lui.
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
io ho 50-34/ 12-29 lui uguale ma 11-28
Serravalle (che dalla zone di Montecatini-Pieve a Nievole porta verso Pistoia) nulla di che, io di solito la faccio a fine giro e ci metto circa 6 minuti salendo col 29 agile, se voglio tirare salgo col 27 (raro eh).
Quella a Valgiano è il classico muro, circa 400 (mi pare, forse meno) metri molto ripidi, a metà avevo le gambe indurite e ho preferito scendere.
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
John Doe ha scritto: ↑26/04/2018, 21:43Ho uplodato ora su strava, mi sono fermato ad aspettarti prima della fine del segmento. Voglio morire. Però che cazzo metti la fine del segmento 400m dopo lo scollinamento?Baroneir ha scritto:
Per curiosità che rapporti montate per avere quelle frequenze? Se ho capito bene è la salita nella zona tra Lucca e Pistoia. Non l'ho mai fatta ma vedo dalle altimetrie che è molto irregolare come pendenze
i 400 metri ti riferisci a l Serravalle o al muro di Valgiano? io al secondo
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
Quando vedo le vostre altimetrie mi sento un marziano....da me neanche in 10 uscite riesco a fare quelle che fa andrea (per es.) in un pomeriggio
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
hai sbagliato mira mi sa
io di salita poca, lo scalatore qui è solo e soltanto @alpha
anche @granchio potrebbe passare dal topic ogni tanto ma per lui siamo troppo plebei
io di salita poca, lo scalatore qui è solo e soltanto @alpha
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
È la fortuna di abitare in Trentino tra i monti... sci l'inverno e bici l'estate
p.s.: andrea fra 3 settimane sono li da voi
p.p.s.: "https://www.strava.com/athletes/6468881" per chi vuole questo é il mio strava
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Re: Il topic della palestra (e della bici)
ancora con la 9 colli ? Ma non ti hanno stufato quelle strade tutte un buco ?