Il topic della palestra (e della bici)

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hispanico82
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda hispanico82 » 29/08/2017, 9:10

Chiaramente nell'attrezzatura c'erano anche le bici e no, non ho pantaloncini adatti e diciamo che in genere dopo un paio di ore inizia a farmi male il culo.

Concordo sulla musica: una cosa è fare una attività poco più che blanda in cui ti fa compagnia e magari combatte anche la noia di fare attività ripetute, un'altra è concentrarsi sul gesto e sulla fatica che si sta facendo e la musica ti distrae. Io ad esempio anche quando si fa riscaldamento prepartita non la sopporto tanto la musica in palestra.



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Teo » 29/08/2017, 9:15

andreaR ha scritto:
29/08/2017, 8:16
La musica nelle orecchie ti toglie la concentrazione 100%, è come quelli che dicono che senza caffè non possono iniziare la giornata, è ovviamente una cosa non vera, senza l'acqua non possiamo stare, senza caffè si.

Se stai facendo una corsetta leggera (ma anche li) o un pedalata leggera, o qualche addominale ok, ma se stai facendo qualcosa di più impegnativo ti distrae e ti fa perdere il focus, provare per credere, sono certo che vi accorgerete subito della differenza nel fare un allenamento con o senza musica nelle orecchie
Scusami Andrea, ma è una cazzata e, come ho detto, personalmente la musica mi permette di aumentare le mie prestazioni, sia in corsa che in bici che in corpo libero.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 29/08/2017, 10:18

mah, sono sensazioni, come quella del caffè, fosse così credo che tutti i professionisti si allenerebbero con le cuffie, io non ho mai visto il Milan fare preparazione atletica con i metallica nelle orecchie, o Cancellare preparare le crono con i Chemical Brothers.

Quando i tuoi giocatori fanno preparazione atletica usano le cuffie ?



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda rowiz » 29/08/2017, 10:42

@bruce

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darioambro ha scritto:ahahah ro, tu sei davvero l'altra palla che vorrei avere :notworthy: :notworthy: :notworthy:
darioambro ha scritto:rowiz direbbe che sono un coglione :biggrin:
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Teo » 29/08/2017, 11:36

andreaR ha scritto:
29/08/2017, 10:18
mah, sono sensazioni, come quella del caffè, fosse così credo che tutti i professionisti si allenerebbero con le cuffie, io non ho mai visto il Milan fare preparazione atletica con i metallica nelle orecchie, o Cancellare preparare le crono con i Chemical Brothers.

Quando i tuoi giocatori fanno preparazione atletica usano le cuffie ?
Alcuni sì, come parecchi giocatori pro si riscaldano pre partita con la musica, in moltissimi sport.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 29/08/2017, 11:41

Riscaldamento non è allenamento



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Teo » 29/08/2017, 11:57

Riscaldamento fa parte dell'allenamento.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda hispanico82 » 29/08/2017, 15:00

Teo ha scritto:
29/08/2017, 11:57
Riscaldamento fa parte dell'allenamento.
Sono fasi completamente diverse Teo, dai. Spezzo anche una lancia a tuo favore: il giorno in cui sarò costretto alla corsa per tenermi in forma l'unico modo per farmela piacere sarà quello di avere la musica nelle orecchie, perchè mi annoia da morire.

Qui stiamo parlando di allenamento intenso, dove devi concentrarti sullo sforzo e sul gesto tecnico in se. In quel caso, a mio avviso, la musica deconcentra soltanto e non ti permette di focalizzarti pienamente su cosa stai facendo.

EDIT: se uno dei tuoi ragazzi, durante gli esercizi in allenamento, ti dicesse che la musica lo aiuta e vorrebbe le cuffiette nelle orecchie, penso che lo manderesti sonoramente a cagare.



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda BruceSmith » 29/08/2017, 17:04

rowiz ha scritto:
29/08/2017, 10:42
ipotesi interessante. posso tenere le cuffie mentre mi opera? :icon_paper:

a proposito di allenamento: pulire casa con sta temperatura demmerda causa una sudorazione che manco la maratona.



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Teo » 30/08/2017, 8:52

hispanico82 ha scritto:
29/08/2017, 15:00
Teo ha scritto:
29/08/2017, 11:57
Riscaldamento fa parte dell'allenamento.
Sono fasi completamente diverse Teo, dai. Spezzo anche una lancia a tuo favore: il giorno in cui sarò costretto alla corsa per tenermi in forma l'unico modo per farmela piacere sarà quello di avere la musica nelle orecchie, perchè mi annoia da morire.

Qui stiamo parlando di allenamento intenso, dove devi concentrarti sullo sforzo e sul gesto tecnico in se. In quel caso, a mio avviso, la musica deconcentra soltanto e non ti permette di focalizzarti pienamente su cosa stai facendo.

EDIT: se uno dei tuoi ragazzi, durante gli esercizi in allenamento, ti dicesse che la musica lo aiuta e vorrebbe le cuffiette nelle orecchie, penso che lo manderesti sonoramente a cagare.
Durante un allenamento no, perchè è un mix di esercizi per cui le cuffiette non servono, ma durante un riscaldamento pre partita o durante una fase atletica aerobica per me non c'è problema.

E tra riscaldamento e allenamento c'è una differenza di intensità, ma se faccio male un riscaldamento poi ne risente molto tutto l'allenamento successivo, fidati.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda BomberDede » 30/08/2017, 9:58

Buoni parafanghi per bici da corsa? io uso la mia per andare al lavoro e devo assolutamente averli o arrivo lercio.
ho visto questi:
http://www.chainreactioncycles.com/de/e ... prod153442

qualcuno ha mai provato?



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Angyair » 30/08/2017, 10:42

Non so se lo conoscevate già, ma su http://www.privatesportshop.it/ si possono trovare buone offerte (è una specie di privalia).



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 30/08/2017, 10:43

BomberDede ha scritto:
30/08/2017, 9:58
Buoni parafanghi per bici da corsa? io uso la mia per andare al lavoro e devo assolutamente averli o arrivo lercio.
ho visto questi:
http://www.chainreactioncycles.com/de/e ... prod153442

qualcuno ha mai provato?
I parafanghi su una bici da corsa sono la morte. Io prenderei quelli che costano di meno.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda BomberDede » 30/08/2017, 10:45

eh anche a me non piacciono troppo, ma ogni giorno 5 Km sullo sterrato mi inzaccherano da morire senza



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda FedeBoddah » 30/08/2017, 11:29

Angyair ha scritto:
30/08/2017, 10:42
Non so se lo conoscevate già, ma su http://www.privatesportshop.it/ si possono trovare buone offerte (è una specie di privalia).
Confermo, sito molto valido, ho fatto 4 acquisti e niente da ridire.
Hanno tempistiche lunghette, dalle 3 alle 4 settimane.


La squadra apprezzerà sempre una grande individualità se si sacrifica per il gruppo – Kareem Abdul Jabbar


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