Il topic della palestra (e della bici)

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John Doe
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda John Doe » 22/12/2017, 9:51

Luca79 ha scritto:
22/12/2017, 8:46
John Doe ha scritto:
22/12/2017, 8:26
Sul pedale puoi alleggerire la forza per sganciare la scarpa con una vite. Comunque è principalmente questione di abitudine
Secondo te, con le tacchette grigie che hanno l'angolo a 0° potrebbero essere più facili da sganciare?
non credo.
in compenso con le tacchette che ti lasciano 0 gioco come le grigie se non sei messo perfetto in bici rischi solo di farti male.



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Alpha » 22/12/2017, 10:17

John Doe ha scritto:
22/12/2017, 9:51
Luca79 ha scritto:
22/12/2017, 8:46


Secondo te, con le tacchette grigie che hanno l'angolo a 0° potrebbero essere più facili da sganciare?
non credo.
in compenso con le tacchette che ti lasciano 0 gioco come le grigie se non sei messo perfetto in bici rischi solo di farti male.
Esatto, in più con le 0° basta un movimento strano e ti trovi con il piede sganciato.

E' solo questione di tempo, datti 1/2 settimane e vedrai che non avrai più problemi.

:papa:



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 22/12/2017, 23:03

Stasera andava già un pò meglio rispetto al dramma di stamattina.

Non riesco ad associare la fascia cardio al Tacx smart. La fascia è della Garmin.


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Baroneir » 23/12/2017, 3:54

Io ho tenuto per un po di anni le Keo rosse e non mi hanno mai soddisfatto. Ora a settembre mi sono deciso a passare alle nere (quelle con nessuna angolazione per intenderci - le grigie sono intermedie) e devo dire che mi trovo di gran lunga meglio, sopratutto andando sui pedali dove non ho quella piccola ma fastidiosa sensazione del piede ballerino.



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 23/12/2017, 9:11

Sui rulli no, scuola di vita è la caduta da fermo al semaforo per poi rialzarsi prontamente senza sapere come hai sganciato i piedi :forza:

Cmq è solo abitudine, dopo non te ne accorgi nemmeno

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 23/12/2017, 11:06

andreaR ha scritto:
23/12/2017, 9:11
Sui rulli no, scuola di vita è la caduta da fermo al semaforo per poi rialzarsi prontamente senza sapere come hai sganciato i piedi :forza:

Cmq è solo abitudine, dopo non te ne accorgi nemmeno

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Anche tu fai parte della categoria alla quale fa fatica sganciare il pedale e fermarsi col semaforo rosso? :forza:
Se trovo un appoggio per le mani non sgancio, altrimenti lo faccio senza problemi. :bigboss:

Comunque ho sempre avuto attacchi rossi, mi sono sempre trovato benissimo, tanto vado sui pedali una volta al mese :laughing:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 23/12/2017, 16:50

Mi fermo sempre al semaforo e sto sulla ciclabile se ben tenuta e non mi sto allenando

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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 23/12/2017, 23:02

andreaR ha scritto:
23/12/2017, 16:50
Mi fermo sempre al semaforo e sto sulla ciclabile se ben tenuta e non mi sto allenando

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:ok:

Oggi fatti 75 km, la metà per star dietro a un ciclista di Pistoia che ho beccato strada facendo: lui abbastanza allenato e col 52-36, mentre io col modesto 50-34, lui in agilità col 52/24 io ad impegnarmi seriamente col 50/21, mi hanno salvato le rotonde e qualche semaforo :forza:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Luca79 » 30/12/2017, 10:38



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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 30/12/2017, 11:28

Con tutte le GF che ci sono in Italia e con tutti i partecipanti, sono una bella barca di soldi, per chi fa molte gare cambia poco, per chi come me vorrebbe farne una o due, cambia eccome, pagare poi per ricevere zero servizi è davvero il colmo, ma siamo in Italia, il paese che fa pagare chi espone il tricolore in un campeggio o un hotel, e fa pagare l'ombra se il tuo negozio ha una tenda (che magari ti serve per proteggere la vetrina dal sole) che fa ombra sul marciapiede che è suolo pubblico,


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Paperone » 30/12/2017, 17:34

Magari prima di sparare sentenze approfondite meglio il discorso
https://www.facebook.com/iloveamatori/p ... =3&theater


Giordan ha scritto: Menzione onorevole per Pap, che si è distinto per avere la stessa voce di Battiato e la peggior pronuncia anglo-americana ogni epoca!!!
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 30/12/2017, 21:22

Paperone ha scritto:
30/12/2017, 17:34
Magari prima di sparare sentenze approfondite meglio il discorso
https://www.facebook.com/iloveamatori/p ... =3&theater
E prendi proprio FB è fonte di informazioni assai attendibili? :penso:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda Paperone » 30/12/2017, 21:43

darioambro ha scritto:
30/12/2017, 21:22
Paperone ha scritto:
30/12/2017, 17:34
Magari prima di sparare sentenze approfondite meglio il discorso
https://www.facebook.com/iloveamatori/p ... =3&theater
E prendi proprio FB è fonte di informazioni assai attendibili? :penso:
Il #supremo è abbastanza affidabile :biggrin:


Giordan ha scritto: Menzione onorevole per Pap, che si è distinto per avere la stessa voce di Battiato e la peggior pronuncia anglo-americana ogni epoca!!!
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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda darioambro » 30/12/2017, 21:56

Paperone ha scritto:
30/12/2017, 21:43
darioambro ha scritto:
30/12/2017, 21:22


E prendi proprio FB è fonte di informazioni assai attendibili? :penso:
Il #supremo è abbastanza affidabile :biggrin:
Bene a sapersi per il futuro, se solo usassi FB :biggrin: :dash2:


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Re: Il topic della palestra (e della bici)

Messaggioda andreaR » 31/12/2017, 8:39

E con oggi vado a chiudere il 2017, poco più di 12.000 km ma pochissimo dislivello, su 96000 mt, davvero poca roba su 251 attività nell'anno, next cercherò quantomeno di arrivare intorno ai 120mila.

Completo oggi per il terzo anno di fila il Rapha festive 500 :forza:



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